Over een balans en een weegschaal

Nota bene deze week hoorde ik weer van iemand die met een burn-out uitgeschakeld was. Kon er niet meer tegen. Wist niet of hij wel de juiste dingen aan het doen was.
Op Wikipedia vond ik het volgende over de oorzaak van een burn-out: Teveel aan stress op het werk en in de privésituatie zouden oorzaken van burn-out zijn. Een sensitieve persoonlijkheid met bovengemiddeld verantwoordelijkheidsgevoel en de neiging tot perfectionisme zouden risicofactoren zijn.
Op LinkedIn bemoeide ik me even met een discussie over de oorzaak van stress. In een artikel werd een onderzoek aangehaald dat een burn-out maar in beperkte mate wordt veroorzaakt door werk. Niet iedereen in de discussie was het er mee eens.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over succesvol worden door je eigen rol te spelen in het heden

"Mensen worden pas echt succesvol als ze hun eigen rol gaan spelen.", aldus Eckhart Tolle in gesprek met Arianna Huffington tijdens Dreamforce 2014. Een briljante keynote.

Naast heel veel over cloudsoftware en andere ICT-ingewikkeldheden werden we ook getrakteerd op keynotes over samenwerken, creativiteit, marketing en sales en dus de filosofische keynote van Arianne Huffington en Eckhart Tolle. Ik zat natuurlijk op het puntje van mijn stoel in de afgeladen beurshal.

Lees verderop bijoeben.nl.

Over stappen zetten door stil te staan

In de zomer doen wij de loopbaangesprekken. Even stilstaan bij de vraag of je nog wel op het juiste spoor zit. Waar dat spoor dan toe leidt. Of het wel leuk is op het spoor. Of het niet teveel hobbelt. Of slingert. Een loopbaangesprek is helemaal geen gesprek. Het is een onderdeel van een denkproces. Het 'stilstaan' is wel een essentieel onderdeel.

De meeste van mijn blogs 'schrijf' ik als ik de hond uitlaat. Even niks. Een rondje door de wijk. Of door het bos.
Ik schreef al eens eerder over de verschillende golflengten waarop je hersenen actief kunnen zijn.

Hans Berger ontdekte in 1924 dat hersenen bepaalde golven produceren. Het spectrum van de hersengolven worden tegenwoordig onderverdeeld in Alfa, Beta, Theta, Delta, SMR en Gamma. Met iedere categorie kun je iets anders. Van slapen tot problemen oplossen. Meer lees je hier.

Hoe drukker je bent, hoe hoger de frequentie is van je hersengolven, hoe beter je in staat bent veel informatie te verwerken en acties te ondernemen. Besluiten met weinig impact kun je razendsnel inschatten en verwerken.
Maar complexere problemen of moeilijke beslissingen los je dan niet op. Daar heb je rust voor nodig. Een rondje met de hond dus.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over hoe jij jouw volgende optreden kunt regelen

Muziek maken als hobby heeft een hoop overeenkomsten met een carrière als professional. In beide gevallen maak je (als het goed is) gebruik van je talent, doe je iets wat je leuk vindt en wil je progressie boeken.
Zelf speel ik in een bandje, Route28. 'Spelen' is daar trouwens een mooie term voor. We bespelen onze instrumenten, maar doen het voor ons plezier. Het is dus een soort van spel. Het is een hobby waar veel tijd en geld in kan gaan zitten. En dat terwijl we er niets meer uit halen dan plezier.
Ik ben Daniel Pink's 'Drive' aan het lezen. Dat boekt draait helemaal om die vraag waarom mensen doen wat ze doen. Waarom je werk zou doen dat niet goed betaalt. En dus ook waarom je zoveel tijd zou steken in het maken van muziek terwijl je er alleen maar geld moet bij leggen. Daarover later meer. Kijk ondertussen vast dit filmpje.

Als slagroom op de taart spelen we af en toe voor publiek. Het is niet makkelijk om optredens geregeld te krijgen.

Lees verderop bijoeben.nl.

Over de overtreffende trap: leuk werk als voorwaarde voor succes

Hoera, het is weer zomer! Tijd voor boeken, denkwerk en plannenmakerij. 'Even tijd voor jezelf'. 'De batterijtjes opladen'. 'Lekker helemaal weg'. Als ik aan mensen vertel wat voor boeken ik lees, vragen ze me of dat voor mij nou ontspanning is. Mijn boekenkast staat vol met 'managementboeken'. Over persoonlijke ontwikkeling en persoonlijk leiderschap. Tja, dat is nou eenmaal mijn hobby. Zo vragen mensen mij ook vaak waar ik de tijd en energie vandaan haal om al die blogs te schrijven. Is ook mijn hobby. En als ik dan in de vakantie een mail reply krijg ik zelfs verwijtend een mail terug dat ik moet stoppen met werken omdat ik vakantie heb. Ja, maar wat als mijn werk nou ook mijn hobby is?

Maar goed. Vakantie geeft mij naast het bijhouden van mijn mail ook tijd voor het lezen van boeken. Ik heb mijn tweede boek uit. 'Onbeperkt Houdbaar' van Jeroen Busscher. Ik kondigde 'm al aan in mijn vorige blog. Eerst: wat een aanrader. Dit boek zou echt iedereen moeten lezen.
Heel erg kort door de bocht samengevat komt het er op neer dat je door alleen ergens heel goed in te zijn niet per definitie lang succesvol zult blijven. Sterker nog, doordat ontwikkelingen doorgaan, wordt jouw expertise hoogstwaarschijnlijk binnen korte tijd ingehaald door nieuwe kennis of door arbeiders met een lager loon dan het jouwe.
In beweging blijven is dus het devies.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over doelen bereiken of een leuk leven leven (en het tegenspreken van een held)

Deze week had ik weer zo'n gesprek met een sollicitant. Een starter met grote plannen. Ambitie. Consultant worden. En dan manager. Adviseren en communiceren, afwisseling en dynamiek. Jaja...  Einstein (generatie Y) wil graag consultant worden. En dat is niet erg.
Ik heb maar weer eens uitgelegd dat dat een mooi streven is, maar dat 'in mijn wereld' je toch echt een paar tandjes lager op de ladder moet beginnen. En dat je niet moet kiezen voor een functie die je ergens dichterbij kan brengen, maar dat je moet kiezen voor een functie waarin je kunt doen wat je leuk vindt en waar je goed in bent. Want je bereikt je doelen nooit. Die schuif je vooruit. En je leeft vandaag.

Vandaag kwam het boek 'Onbeperkt houdbaar' van Jeroen Busscher binnen. Over hoe je ervoor kunt zorgen dat je houdbaar blijft als werknemer. Dat wordt weer smullen. Stelling in dat boek is dat unieke kennis of kunde van nu over vijf jaar volledig achterhaald kan zijn. Dat betekent ook dat wanneer je je doelen blijft nastreven je misschien komt op een plek waar op dat moment helemaal niemand wil zijn.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over de dwangbuis die een vast contract kan zijn

Vanaf januari krijgen mensen met een tijdelijk contract meer rechten. Al na twee jaar kunnen zij aanspraak maken op een vast contract. Nu is dat nog drie jaar. De reden van de nieuwe wet zou zijn dat er nu minder (69% van de beroepsbevolking ten opzichte van 75% tien jaar geleden) mensen een vast contract hebben.
Nu bemoei ik me niet graag met politiek, want ik weet er te weinig van. Ik heb me er verder ook niet in verdiept, en met het risico dat ik te kort door de bocht ga ga ik hier toch even tegenin. Want dit gaat tegen een hele hoop van mijn uitgangspunten in. Ten eerste moet je een ontwikkeling in een land niet tegengaan met regels. Ik hou sowieso niet van regels. Regels vertragen. Regels leiden af. Fuck de regels. Regels zijn er voor criminelen. Dwangbuizen voor psychopaten.

Vorige week las ik een interview met Michael Pilarczyk in Intermediair. Interessant verhaal. Een quote postte ik: "Als je niet doet wat je leuk vindt, moet je wat anders gaan doen." Helemaal mee eens. Iets doen wat je niet leuk vindt is zonde van je leven.
Op LinkedIn had ik vervolgens een leuke discussie:

Lees verder op bijoeben.nl.

Over geluk zoeken, geluk vinden en gelukkig zijn

Gisteravond was de film 'The Pursuit of Happyness' op TV. Een grotendeels waargebeurd verhaal over Chris Gardner (Will Smith) die samen met zijn zoontje (Jaden Smith, inderdaad ook echt 'de zoon van') alles verliest wat ze hebben, de bodem raakt en natuurlijk uiteindelijk 'geluk' vindt.
De, overigens bewust verkeerd gespelde, titel slaat op een passage uit de Declaration of Independence, uitgesproken door Thomas Jefferson op 4 juli 1776. In die onafhankelijkheidsverklaring stelt Jefferson dat 'life, liberty and the pursuit of happiness' drie onvervreemdbare rechten zijn van alle mensen op aarde. In de film vraagt Chris zich af of Jefferson juist die achtervolging (pursuit) van geluk wilde benadrukken, terwijl het er juist gaat om daadwerkelijk gelukkig te zijn.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over beter worden waar je goed in bent door te doen wat je leuk vindt

Afgelopen vrijdag ontmoette ik Patrick van Hees op het heerlijk zonnige terras van de IJ-kantine in Amsterdam Noord. Patrick is spreker over geluk en auteur van 'De Geluksprofessor'. Ik was via-via met hem in contact gekomen en wilde graag met hem praten over schrijven, geluk en ontwikkeling. Over mijn boek en hoe ik daar een volgende stap mee zou kunnen zetten.
Over hoe ik vind hoe belangrijk het is te doen wat je leuk vindt. Dat je je bewust moet zijn van je eigen ontwikkeling omdat je anders het risico loopt er te laat achter te komen dat je op een verkeerd en misschien zelfs dood spoor zit. Dat als je alleen maar bezig bent met het bereiken van doelen, je nooit aan het leven bent. Dat je dus moet weten wat dat dan is wat je leuk vindt.
Patrick vulde aan dat je niet alleen maar moet doen wat je leuk vindt, maar ook moet doen waar je goed in bent.

Goed punt.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over het verschil tussen ervaring en intelligentie

Je wilt je ontwikkelen. Je wilt verder. Je wilt misschien wel iets heel anders. Maar hoe maak je nou de overstap? Hoe kom je uit de hoek waar je zit? Voor datgene wat je wilt gaan doen moet je ervaring hebben in datgene wat je wilt gaan doen. Gek eigenlijk.
Gisteravond zag ik gedragsbioloog en primatoloog Jan van Hooff bij RTL Late Night. Over intelligentie bij dieren versus geconditioneerd gedrag. Over een experiment met een aap en een pinda in een koker. Dat experiment leert ons dat het eigenlijk helemaal niet goed is om te kijken naar ervaring. In tegendeel misschien wel.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over de reden dat mijn boek zo'n ingewikkelde titel heeft

Het fascineert mij hoe druk we allemaal zijn met persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, onszelf vinden, zingeving, passie, geluk... En bij 'we' hoor ik natuurlijk zeker.
Het verbaast me niet. Het fascineert me. Het verbaast me niet omdat we nou eenmaal niets beters te doen hebben dan dat. Een luxeprobleem. Het fascineert me omdat het zo complex is. En omdat een van mijn hobby's het ontrafelen van complexiteit is (ook een luxeprobleem), houd ik me daar dus geregeld mee bezig. En daar schrijf ik dan over. Want omdat ik niet op dieren hoef te jagen en me zelfs geen zorgen hoef te maken over of ik morgen wel te eten heb, heb ik daar tijd voor.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over waarom verstorende innovaties verstoord worden

Ontwikkelingen gaan snel ja. Dat weten we nou wel. Ontwikkelingen gaan zo snel dat we ze helemaal niet meer zo waarderen. Ik zit hier op de bank een film te kijken, een blog te schrijven, google alles wat ik niet weet, kijk tussendoor even op NetTV hoe lang de film nog duurt en wat hierna komt, krijg een melding binnen van Burgernet op mijn iPhone dat er iemand gezocht wordt hier in de buurt, zie op mijn tablet dat er iemand reageert op mijn bericht op Facebook... Niets geks...
De stoommachine zette de wereld op zijn kop. Alles werd anders. De industriële revolutie. In een verder verleden hadden we al wat andere revoluties die een heel tijdperk kenmerkten: het gebruik van steen en ijzer, de kolonisatie, de wereldhandel in kruiden en specerijen.
Toen de CD-speler uit kwam, was dat groot nieuws. Muziek op een schijfje! Met een laser! Digitaal! Huh!?

De laatste tijd hoor ik telkens de term 'disruptive innovation'. Ik moest het even opzoeken, maar het gaat er dus om dat een nieuwe ontwikkeling een markt verandert doordat het nieuwe product een oud product vervangt. OK, helder. De CD-speler voor het cassettedeck dus. Maar waarom is dat nu ineens zo hip? Toen ik vandaag dit interview beluisterde, begreep ik het.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over waarom ik geen timmerman wil zijn

Je hebt weleens van die dagen. Ik wel tenminste. Dat je je afvraagt waar je eigenlijk mee bezig bent. Wat heb je nou aan het eind van de dag bereikt? "Tja...", denk ik dan, "had ik maar een vak moeten leren!". "Was ik maar timmerman geworden! Lekker concreet aan het werk en aan het eind van de dag over je schouder kunnen kijken naar je bouwwerk.".
Vanmiddag sprak ik een collega over doelstellingen. En over ambitie. Over een missie. En over hoe concreet die zou moeten zijn. Over hoe je er ooit achter kunt komen wat je nou wilt worden 'als je later groot bent'. En hoe je keuzes kunt maken terwijl dat vooral betekent dat je zoveel niet kiest. En dat zo'n keuze zou kunnen betekenen dat je dat dan de rest van je leven moet doen. "Dat is iets van vroeger!", zei ze. "Vroeger werd je gewoon houthakker en dat was je dan je hele leven". Precies! Zo is het!

Lees verder op bijoeben.nl.

Over waarom bedrijven eigenlijk niet bestaan

Denk eens aan het leukste bedrijf waar je ooit werkte. En aan het minst leuke. En bij welke winkel kom je het liefst? En waar liever niet? En is er een winkel waar je liever niet komt, maar waar je toch heen gaat omdat ze een product hebben dat je toch nodig hebt?

Wat maakt nou het verschil? De mensen die er werken!

Ik heb weer een nieuw stokpaardje. Bedrijven bestaan niet. Zij zijn enkel een bij elkaar georganiseerde hoeveelheid individuen. Een organisatie. 

Maar wat betekent dat? Best veel.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over waarom je veel egoïstischer en arroganter moet zijn

Maandag had mijn werkgever een inspiratiesessie georganiseerd. 's Middags. Getiteld 'Extreem productief'. Ik hou wel van extreem. En van productief zijn. Dus ik was er bij.
Gelukkig veel bekend werk van David Allen en andere goeroes. En het sluit erg aan bij de woorden van 'The lazy project manager' Peter Taylor, wie ik heb mogen ontmoeten vorig jaar en van wie ik zijn boek 'The lazy winner' afgelopen zomer las. Maar gisteravond verbond ik weer enkele punten met elkaar.
De sessie ging er vooral over dat je veel te veel tijd besteedt aan kleine onzinnige dingen en daarom nooit aan 'je werk' toe komt. Terwijl je juist wordt betaald voor je werk en dat ook eigenlijk leuker vindt dan datgene waarmee je veelal je dagen vult.

Toen ik gisteravond de hond uitliet, onder een wolkenloze sterrenhemel gebeurde het. Connecting the dots.

Lees verder op bijoeben.nl.

Over omgekeerde piramides, geluk en succes

Eerder deze week zag ik een tweet voorbij komen van Mark Verhees op @4positiviteit: Succes is niet de sleutel tot geluk. Geluk is de sleutel tot succes. Als je houdt van wat je doet, zul je succesvol zijn. Fantastisch. Geretweet natuurlijk. Moest ik even over nadenken.

Drie jaar geleden schreef ik in een blogpost over dat we zo hoog in de behoeftepiramide van Maslow zitten dat we ons alleen nog maar focussen op zelfontplooiing. Maar eigenlijk is de theorie van Maslow achterhaald. De piramide is omgedraaid. In ieder geval in ons deel van de wereld.


Lees verder op bijoeben.nl.

Over waarom ik het al zo lang volhoud

In november organiseerden we een kennissessie. We wilden vakgenoten er toe zetten het heft in eigen hand te nemen. Zich niet te laten leiden door hun omgeving, maar zelf aan de slag te gaan met hun ontwikkeling. We hadden een top gastspreker weten te strikken, Ellen Faber. Toen ik thuis kwam zat ik vol energie. Naast dat de avond inhoudelijk en facilitair een enorm succes was, was ik geïnspireerd door het verhaal van onze gast. Zij vertelde over het nut en de noodzaak van het hebben van een persoonlijke missie. Haar verhaal is gebaseerd op (of andersom) het boek 'Je bent wie je wordt', uitgegeven door &samhoud, het bureau waar Ellen Faber ook aan verbonden is. We hadden weten te regelen dat we al onze gasten met dit boek naar huis hebben kunnen sturen.
Inmiddels ben ik begonnen aan dit boek en ben ik halverwege. Sowieso is het boek een aanrader, zo ver ben ik al wel. Ook viel er ineens een kwartje dat ik niet aan zag komen. Deels wel een open deur, maar ook die moet je af en toe door.

Lees verder op bijoeben.nl.